Expresión Corporal. Experiencia personal.
Objetivos. Que los participantes:
Experimenten a través de una serie de ejercicio para que puedan manejar ampliamente todo su cuerpo.
Realicen las actividades que se les proponen y posteriormente exterioricen las emociones que les provocan los ejercicios.
Profundicen en la experiencia de la expresión corporal e improvisen diversas formas de organizar sus expresividades.
Identificar la expresión corporal como una disciplina que está en periodo de experimentación y que se caracteriza por el ensayo y error.
Desarrollar la búsqueda del bienestar con el propio cuerpo (desarrollo personal) y el descubrimiento y/o aprendizaje de significados corporales.

Descripción de los objetivos:
Profundizar en la explicación dada a la expresión corporal como una actividad humana que desarrolla las formas organizadas de expresividad y que se aplica a través de la composición del cuerpo, la música, el ritmo y del conjunto de actos psicomotoras, afectivo-relacional y cognitivo.
La siguiente práctica les permitirá que experimenten todos los niveles que estén alineados, con respecto a un aspecto específico. Se sugiere que pidas ayuda a alguien de confianza para que vaya leyendo los pasos (despacio y dando tiempo a que proceses) o que te los grabes en unos casetes.

Actividades a desarrollar:
Ubícate en un espacio que te permita caminar unos 5 o 6 pasos. Identifica la actividad o aspecto específico:
1. Parándote en un lugar cualquiera. Piensa por varios segundos en tu medio ambiente, donde y cuando realizas la actividad en la que quieres ser más congruente: Lugar, personas, objetos, tiempos.
2. Da un paso al frente. Este es el próximo nivel. Explora tu conducta. ¿Qué estás haciendo realmente? ¿Cuáles son tus acciones, movimientos, gestos, pensamientos?


R= ESTOY PARADO EN UN PUNTO FIJO EN LA SALA DE MI CASA, ESTUVE MOVIENDO LOS BRAZOS Y MANOS SINTIENDO MIS LLEMAS DE LOS DEDOS, MOVI LA NARIZ HACIENDO GESTOS Y PREGUNTANDOME Y ANALIZANDO QUE ESTABA EXPERIMENTANDO

3. Cuando estés listo, da otro paso al frente y piensa en tus capacidades y habilidades: ¿Cuáles estas usando? ¿Estás usando todas las que tienes o sólo una parte de ellas?


R=TENGO LA CAPACIDADES Y HABILIDADES DE PENSAR, TAMBIEN DE ANALIZAR, DE EXPERMENTAR, DE SENTIR , ETC. ESTOY UTILIZANDO PARTE DE ELLAS

4. Da otro paso más y piensa en tus creencias y valores. ¿Por qué haces eso? ¿Qué es lo que te motiva? ¿Qué crees de las personas que están a tu alrededor? ¿Qué encuentras valioso de eso que haces? ¿Qué es lo importante para ti de esa situación? Toma tu tiempo para pensar en las respuestas.


R= LOHAGO POR INSTINTO DE SABER EN DONDE ME ENCUENTRO, ME MOTIVA HACER MI TAREA DE COMUNICACIÓN, NO TENGO PERSONAS A MI ALREDEDOR, LO QUE ENCUENTRO DE VALIOSO ES QUE ESTOY SIENTIENDO Y PERCIBIENDO COSAS QUE CASI SIEMPRE NO LA SVALORO O SE ME HACE NORMAL PERCIBIRLAS, LO IMPORTANTE ES SENTIR Y ANALIZAR LA SITUACION EN LA QUE ESTOY

5. Un nuevo paso al frente y piensa en tu identidad. ¿Quién eres tú? ¿Qué te hace único(a), especial? ¿Cuál es tu misión en la vida? ¿Cómo tu actividad se conecta con la misión?


R= YO SOY ISAAC VIRLIO MARTINEZ CARDENAS, SOY UN SER HUMANO COMO CUALQUIERA, LO QUE ME HACE UNICO ES QUE SOY UNA PERSONA FUERA DE LO COMÚN EN MUCHOS ASPECTOS TALES COMO QUE ME GUSTA SOBRESALIR DE LOS DEMAS, ME GUSTA DIVERTIRME PERO CON MEDIDA, TAMBIEN ME GUSTA SALIR ADELANTE Y VALORAR LO QUE TENGO, MI MISION EN LA VIDA ES SER FELIZ , DISFRUTAR LA VIDA Y TRABAJAR EN ALGO QUE ME GUSTE Y QUE LO HAGA CON AMOR, ESTA ACTIVIDAD SE CONECTA CON MI MISION POR QUE PASO A PASO VOY TRATANDO DE ACERCARME A MI MISIÓN

6. Da un último paso. Piensa en lo que te conecta con otros seres vivientes. En lo que te conecta con algo espiritual. Puedes incluir si lo deseas tus creencias religiosas o filosóficas. Tomate tu tiempo para pensar.


R= LO QUE ME CONECTA CON OTROS SERES VIVIENTES ES LA COMUNICACIÓN, ME CONECTO ESPIRITUALMENTE CON LOS DEMAS POR QUE TODOS CREEMOS SIEMPRE EN ALGUIEN O ALGO, YO SIENTO QUE PARA  CONVIVIR CON LOS DEMAS ES IMPORTANTE SER UNO MISMO Y DARTE A CONOCER POR LO QUE ERES. 

7. Mantén tu conexión con los pensamientos y da media vuelta. Regresa lentamente al punto de partida, deteniéndote unos segundos en cada punto y siente como se incrementa la conexión y la alineación de cada paso con los anteriores.
8. Al llegar al último paso, permite por unos segundos que se completen la integración y la alineación.




ESTA ACTIVIDAD SE ME HIZO MUY PADRE YA QUE POR MEDIO DE ELLA ME PUSE A ANALIZAR Y A SENTIR COSAS QUE SI HABIA SENTIDO PERO NO LE TOMABA IMPORTNCIA. 

Actuación y análisis de los lenguajes No verbales.

Actuación y análisis de los lenguajes No verbales.

PRACTICA 10:

La comunicación no verbal como conjunto de movimientos escénicos.

Objetivos. Que los participantes:

Evalúen que el lenguaje corporal es mucho más que lo que trasmitimos por medio de movimientos o gestos, que ahí se reflejan completamente los sentimientos o percepción acerca de la persona con la que estamos interactuando.

Revisen los actos que en la vida realizamos cotidianamente, tanto en el manejo de nuestro cuerpo, como en la práctica del comportamiento del cuerpo y las señales que se emiten en la comunicación a través de la película “Memorias de Antonia”.

Siembren inquietudes en todos los participantes sobre el papel del lenguaje corporal y para ello debemos empezar a practicar cuanto antes sobre de él, a través del análisis de la película previamente seleccionada.

Recursos Materiales:

La película “Memorias de Antonia” está presente en mi sitio “mcomunica.com” para que cada participante pueda verla o alquilarla en donde las prestan comercialmente.

Conceptos o códigos no verbales.

Se puede consultar entre los demás para profundizar sobre el inventario de códigos no verbales que se exhiben.

Al final se comparan las respuestas individuales con las del grupo y se comenta el ejercicio y las experiencias vividas.

ACTO QUE REFLEJA

Acariciarse la quijada Toma de decisiones

Esta escena se presenta cuando Danielle está pintando a un hombre en su clase y este toma la postura como si tomara decisiones por que inclina la cabeza y se acaricia la quijada.

Entrelazar los dedos Autoridad

Esta escena se presenta cuando el soldado Pitte regresa a la ciudad y toma esta postura ya que se piensa vengar y toma autoridad.

Dar un tirón al oído Inseguridad

Esta escena no se presenta precisamente así, sino que cuando Letta quiere tratar de controlar a sus hijos en la comida en el patio de la casa de Antonia y solo los observa jugar con ganas de darles un tirón al oído, lo cual refleja la inseguridad que tiene Letta ante sus hijos.

Mirar hacia abajo No creer en lo que se escucha

Esta acción se presenta muchas veces pero principalmente cuando están en la cafetería de Olga y el papa de Deedee la humilla tratando de venderla con alguno de sus compañeros, entonces ella mira hacia abajo y se avergüenza fingiendo no creer en lo que escucha.

Frotarse las manos Impaciencia

Esta acción se presenta cuando Danielle está nerviosa al recordar que la maestra de Thèrese visitara su casa ya que como le gustaba toma una actitud de impaciencia.

Apretarse la nariz Evaluación negativa

Se presenta cuando están en la mesa y Danielle se rehúsa a conocer a uno de los muchachos que están ahí sentados y se pone en una actitud negativa ante conocer a esos muchachos.

Golpear ligeramente los dedos Impaciencia

Esta actitud la presenta Antonia cuando espera afuera del hotel impaciente a Danielle que se iba a embarazar de un hombre desconocido, Antonia está sentada y en una mesa blanca golpea los dedos contra esta.

Sentarse con las manos agarrando la cabeza por detrásSeguridad en sí mismo y superioridad

Esta actitud se puede observar cuando llega Pitte al bar e invita las bebidas y los hombres ahí presentes como él se encuentran sentados mostrando seguridad y superioridad, pero en especial Pittie porque acababa de violar a la hija de Danielle la cual le había causado daño a él.

Inclinar la cabeza Interés

Esta escena se presenta cuando están Antonia y Danielle en la iglesia escuchando con atención al cura que explica las lecturas y en ocasiones la gente inclina la cabeza demostrando un interés en lo que se explica.

Palma de la mano abierta Sinceridad, franqueza e inocencia

Esta expresión se observa cuando saludan al herrero ya que extienden la mano y esto expresa sinceridad, franqueza e inocencia en las dos personas tanto en Antonia como en el Herrero.

Caminar erguido Confianza y seguridad en sí mismo

Esto se observa cuando Antonia y Danielle dan una vuelta por el pueblo caminando erguidamente y los granjeros las observan expresando una seguridad y confianza en si mismas.

Pararse con las manos en las caderas Buena disposición para hacer algo

Esta actitud la toma varias veces el instructor de Danielle Dedo Torcido ya que él tiene buena disposición para hacer algo que en ese caso es analizar las conductas que se han desarrollado a lo largo de los años.

Jugar con el cabello Falta de confianza en sí mismo e inseguridad

Esto se muestra al principio de la película la escena en que Antonia se levanta de la cama se observa en el espejo y se acaricia el cabello, no precisamente juega con el pero con esa actitud demuestra desconfianza e inseguridad ya que sabe que ese día va a fallecer.

Comerse las uñas Inseguridad o nervios

Este acontecimiento lo presenta no comiéndose las uñas para demostrar inseguridad y nervios Danielle, sino que se observa en la escena cuando Danielle llega a su casa con Deedee nerviosa porque había lastimado a Pitte ya que este abuso de Dedee.

La cabeza descansando sobre las manos o mirar hacia el piso Aburrimiento

Esto se observa en la escena en que Therese está sentada en la mesa mientras Danielle y su profesora platican de comida, mientras Therese aburrida recarga su cabeza en la mesa y pregunta si tendrá su clase.

Unir los tobillos Aprensión

Esto se puede demostrar en la escena en que Danielle y Antonia están en la iglesia escuchando al padre que arroja indirectas sobre lo que hizo Danielle para tener un hijo y el padre las observa muy raro, ellas sentadas pueden unir los tobillos presentando una postura de aprehensión ante las palabras del padre.

Manos agarradas hacia la espalda Furia, ira, frustración y aprensión

Esta postura se observa cuando Danielle conoce a la madre de Antonia ya que observa que se comporta muy raro, Danielle presenta frustración y aprehensión ya que se ve insegura al conocer  a su abuela.

Cruzar las piernas, balanceando ligeramente el pie Aburrimiento

Esto se observa en la escena en que Danielle espera en la motocicleta al joven que la lleva al hotel para tener relaciones, ya que mientras espera Danielle esta aburrida.

Brazos cruzados a la altura del pecho Actitud a la defensiva

Esto se observa casi en todas las escenas ya que Danielle casi siempre cruza los brazos por ejemplo cuando muere su abuela y parece tomar una actitud defensiva.

Caminar con las manos en los bolsillos o con los hombros encorvados Abatimiento

Cuando Therese tiene 20 años y  va por el bosque con su amigo de la infancia, traen las manos en en los bolsillos y demuestran abatimiento porque están desconcertados con su vida.

Manos en las mejillas Evaluación

Esta actitud en si no se observa pero esto expresa cuando alguien se queda pensando sobre un acontecimiento que puede  pasar y sobre que ocasionara.

Frotarse un ojo Dudas

Se expresa cuando Therese se queja en la casa del ruido que ocasionan todas las parejas teniendo relaciones y no la dejan dormir, a demás de que se queda con dudas sobre que está pasando.

Tocarse ligeramente la nariz Mentir, dudar o rechazar algo

Cuando llega l joven que tendrá relaciones con Danielle se toca ligeramente la nariz, razonando sobre lo que hará y dudando en tener un hijo con ella.

              

 TELEFONO CORTADO              

ERAN LAS 5PM Y UN JOVEN DE 18 AÑOS HABLO POR TELEFONO HACIA LA CASA DE SU NOVIA YA QUE QEUDARON QUE SE IBAN A VER AL OTRO DIA, PERO COMO LA CHAVA ESTABA DEPRIMIDA POR QUE SUS AMIGAS LE HABIAN COMENTADO QUE HABIAN VISTO A SU NOVIO CON OTRA CHAVA BESANDOSE, Y NO ERA LA PRIMERA VEZ QUE PASABA ESO, POR LO QUE NO QUERIA CONTESTAR LA LLAMADA DE SU NOVIO. 

ASI FUE POR 2 SEMANAS SEGUIDAS, Y LA CHICA NO CONTESTABA EL TELEFONO Y SIEMPRE SE NEGABA CUANDO LA IBA A BUSCAR. 

HASTA QUE UN DIA EL CHAVO LE HABLO A LA CHICA YA POR ULTIMA VEZ Y ELLA CONTESTO TRISTE Y DESOLADA, Y EL CHAVO ESTABA IGUAL YA QUE HABIA PERDIDO AL AMOR DE SU VIDA, Y ESTABAN EN UNA CONVERSACIÓN EN DONDE HABLABAN DEL POR QUE DE SUS ACTITUDES DE LA CHAVA. DE REPENTE EN LA CASA DEL CHAVO ENTRAN 2 ASALTANTES Y MATARON A SUS PADRES DEL CHAVO Y EMPEZARON A BUSCAR LAS JOYAS Y COSAS DE VALOR DEL CHAVO, POR LO QUE UNO DE LOS ASALTANTES ENTRA A LA RECAMARA DEL CHAVO Y LO VE HABLANDO POR TELEFONO, Y EL ASALTANTE LE DIJO:" O ME DICES DONDE ESTAN LAS JOYAS Y EL DINERO O TE MATO", POR LO QUE EL CHAVO SE NEGO Y EN ESE MOMENTO LO MATARON!!!.

LA CHICA ESCUCHO TODO. 

MESES DESPUES DEL ACCIDENTE SE ENTERA QUE NO ERA CIERTO LO QUE SUS AMIGAS LE HABIAN DICHO ACERCA DE SU NOVIO Y QUE ERA UNA HERMANA A LA QUE ESTABA ABRAZANDO Y BESANDO POR QUE ELLA ACABABA DE LLEGAR DE CANADA.

POR LO QUE SE ARREPINTIO DE NO CREERLE A SU NOVIO Y DE NO DESPEDIRSE DE EL CONCIENTEMENTE.

PRIMERA PARTE: LA COMUNICACIÓN HUMANA COMO OBJETO DE ESTUDIO DISCIPLINARIO Y MULTUDISCIPLINARIO.


FORMAS DE LENGUAJE NO VERBAL.

INDICACIÓN: Subraya, sobre la letra que corresponda, las respuestas de cada una de las afirmaciones que se te presentan.

1. Estudia el significado de los espacios o territorios que utilizamos en la comunicarse con los demás:

a). Distancia personal

b). Cinésica

c). Mirada

d). Proxémica

2. Comprende los edificios, aldeas, villas, ciudades y campos donde se mueven los individuos y que le sirven de marco para intercomunicarse.

a). Distancia íntima

b). Espacio de carácter semifijo

c). Distancia social

d). Emblemas

e). Espacio de carácter fijo

1. Comprende a los espacios sociófugos y sociópetos que frecuentan todos los seres humanos y utilizan en la interacción a los muebles y utensilios en general.

a). Espacio de carácter fijo

b). Espacio de carácter semifijo

c). distancia social

d). voz

e). posturas

2. Es una distancia donde se confunde el olfato, aliento, calor del cuerpo, el sonido y las sensaciones de calor entre otros.

a). personal

b). pública

c). violación del espacio

d). íntima

e). social

5. Se usa esta distancia convencionalmente en una conversación como primera fase cercana y se pierde el contacto fácilmente.

a) íntima

b). social

c) personal

d) cinésica

e) violación del espacio

6. Con esta distancia se tratan asuntos personales, asuntos de la oficina o se usa en el salón de clase frecuentemente.

a) íntima

b) pública,

c) proxémica

d) social

e) personal

7. Se práctica con esta distancia entre los hombres públicos, personas que desean evadir la conversación directa y desaparecen los tonos de la voz y las expresiones faciales no se distinguen bien.

a). pública

b). postura

c). íntima

d). social

e). proxémica

8. Da cuenta del rompimiento de intimidad o de la burbuja de cada persona.

a) proxémica

b) postura

c) ilustradores

d) mirada

e) violación del espacio

9. Está relacionada con la expresión de los movimientos del cuerpo.

a) adaptadores

b) mirada

c) cinésica

d) ilustradores

e) postura

10. Son gestos o actos no verbales que se traducen verbalmente en los deportes, como el movimiento de los árbitros que son conocidos por los jugadores.

a) postura

b) reguladores

c) ilustradores

d) emblemas

e) adaptadores

11. Son movimientos no verbales vinculados al habla; dibujan lo que se está diciendo verbalmente.

a) postura

b) reguladores

c) ilustradores

d) cinésica

e) adaptadores

12. Son los comportamientos faciales que expresan conductas como la felicidad, sorpresa, tristeza, rabia, desprecio o interés.

a) voz

b) manifestación de afecto

c) reguladores

d) mirada

e) proxémica

13. Son los que sirven para mantener el ritmo de una conversación verbal, nos indican que continuemos, repitamos, pongamos interés, etc.

a) postura

b) reguladores

c) ilustradores

d) cinésica

e) adaptadores

14. Consiste en los movimientos de posición que se asumen con el cuerpo psicológico y socialmente ante los demás, interviene el estatus social y las apariencias.

a) cinésica

b) posturas

c) adaptación

d) emblemas

e) ilustradores

15. Son difíciles de definir, pues son producto de actos aprendidos desde niños, que realizamos acciones corporales y se clasifican en autodirigidos, dirigidos a objetos interpersonales.

a) adaptadores

b) mirada

c) posturas

d) ilustradores

e) distancia social

16 Mostramos interés, prestamos atención a algunas personas o llegamos a aumentarla atención en el momento que se da el contacto visual. Es la forma más pura de la interacción social.

a) postura

b) ilustradores

c) mirada

d) metacomunicación

e) vocal

17. Está formada de todos los artificios y modismos. Refuerza, debilita o desvía el sentido de los mensajes.

a) cinésica

b) metacomunicación

c) mirada

d) adaptación

e) ilustradores